Sleep Restore - App Bewertung
Sleep Restore ist eine kostenlose Android-App, die entwickelt wurde, um Menschen mit stressbedingter Schlaflosigkeit zu helfen. Die App verwendet bilaterale Stimulation (BLS) sowie beruhigende Worte und Musik, um Benutzern zu helfen, Spannungen und Stress abzubauen und eine normale Schlaffunktion wiederherzustellen. Die App funktioniert am besten mit einer guten Internetverbindung und Kopfhörern.
Die App bietet sechs Sitzungen geführter Meditationen, natürlicher Klänge, Musik und BLS. Die Premium-Version enthält zusätzliche zehn Sitzungen, insgesamt über fünf Stunden Hörzeit. Die App bietet auch verschiedene Sitzungen für "Einschlafen" und "Wiedereinschlafen" mit personalisierten Empfehlungen basierend auf den Ergebnissen des Schlafbewertungsfragebogens. Benutzer können auch ihre eigenen personalisierten Wiedergabelisten erstellen und Sitzungen unbegrenzt wiederholen. Zusätzlich enthält die Premium-Version sechs einzigartige Schlaf-Hacks für gestresste Personen und einen Bewertungsfragebogen zur Identifizierung möglicher Schlafstörungen.
Insgesamt ist Sleep Restore eine hilfreiche App für alle, die unter Schlaflosigkeit aufgrund von Stress, Angst oder PTBS leiden. Die BLS-Therapie und personalisierten Empfehlungen der App machen sie zu einem wertvollen Werkzeug zur Wiederherstellung normaler Schlaffunktionen.
Nutzer-Kommentare zu Sleep Restore
Haben Sie Sleep Restore ausprobiert? Seien Sie der Erste, der Ihre Meinung hinterlässt!